Bist du oder ein Angehöriger von seborrhoischem Ekzem betroffen?

Mein Kampf gegen das Seborrhoische Ekzem

Wie ich eigenständig zwei Heilmittel entdeckte, die meine Lebensqualität wiederhergestellt haben.

Autor dieses Artikels, Sören Schlegl – selbst betroffener des Seborrhoischem Ekzems

Hallo, ich bin Sören Schlegl, der Autor auf seborrhoisches-ekzem.org. Aber wichtiger als jeder Titel oder Berufsbezeichnung ist, dass ich genau wie wahrscheinlich du unter seborrhoischem Ekzem gelitten habe. Jahrelang hat diese chronische Hauterkrankung meinen Alltag und mein Selbstbild dominiert. Von unangenehmen Schuppen über ständige Rötungen bis hin zu dem quälenden Juckreiz – ich habe alles durchgemacht und verstehe daher aus erster Hand, wie herausfordernd dieser Zustand sein kann.

Wie viele, die darunter leiden, bereits wissen, sind die Ursachen für seborrhoisches Ekzem vielfältig. Dazu zählen genetische Anfälligkeit, da die Neigung, ein seborrhoisches Ekzem zu entwickeln, oft vererbt wird, ein schwaches Immunsystem, das die Entwicklung der Hauterkrankung begünstigen kann, hormonelle Einflüsse, insbesondere männliche Geschlechtshormone, die den Krankheitsverlauf beeinflussen, und Malassezia-Hefepilze, die eine wesentliche Rolle bei der Entstehung spielen. Oder anders gesagt, man kann die Ursache nicht genau definieren und dementsprechend auch die Symptome (noch) nicht so gut behandeln.

Meine Reise war lang und von vielen Rückschlägen geprägt, aber sie führte mich auch zu den Lösungen, die ich heute hier mit dir teile. Diese Website habe ich ins Leben gerufen, um meine Erfahrungen, Entdeckungen und das erlernte Wissen rund um das seborrhoische Ekzem mit dir zu teilen. Es ist mein persönliches Anliegen, dir nicht nur Hoffnung zu geben, sondern auch praktische Lösungen anzubieten, die dir Erleichterung bringen können.

Das erwartet dich inhatlich:

1. Endlich etwas Hoffnung
2. Meine Wendepunkt
3. Darum helfe ich
4. Das erste Produkte
5. Das zweite Produkte
6. Verwendung der Produkte
7. Zusätzliche Tipps
8. Zuschriften von User/innen
9. Häufig gestellte Fragen (FAQ)
10. Die Produkte auf einen Blick

Endlich Hoffnung & Heilung beim Umgang mit seborrhoischem Ekzem

Die Suche nach Linderung für mein seborrhoisches Ekzem fühlte sich oft an wie eine endlose Reise voller Enttäuschungen. Ich habe kassenärztlich praktizierende Hautärzte, Dermatologen für Ptivatpatienten und Therapeuten aus der Naturheilkunde aufgesucht, in der Hoffnung, endlich eine Lösung für mein Problem zu finden. Immer wieder wurden mir teure Cremes empfohlen, die teilweise nur wenige Milligramm Inhalt hatten und bei teilweise bei weit über 25 Euro lagen. Noch schlimmer waren die Verschreibungen von kortisonhaltigen Cremes, die langfristig mehr Schaden als Nutzen anrichteten.

Selbst spezialisierte Shampoos wie Ketozolin® 2% brachten mir nur vorübergehende Erleichterung, ohne das eigentliche Problem zu lösen. Doch dann, nach all den Jahren der Frustration und des Leidens, entdeckte ich etwas, das alles veränderte – nicht durch Zufall, sondern durch beharrliche Recherche und den unerschütterlichen Willen, nicht aufzugeben.

Ich stieß auf zwei Heilungsansätze, die, obwohl einfach in ihrer Anwendung, eine enorme Wirkung auf meine Haut hatten. Diese Methoden basieren auf der Kraft der Natur und dem Prinzip, die Haut nicht zu reizen, sondern zu unterstützen und zu pflegen. Diese Entdeckungen markierten den Anfang einer neuen Ära in meinem Leben.

Mein Weg zu dieser Erkenntnis war alles andere als geradlinig. Doch anstatt dich sofort mit allen Einzelheiten zu überhäufen, möchte ich lieber den Schwerpunkt auf die bedeutsame Veränderung in meinem Leben legen, die durch zwei scheinbar einfache, aber wirkungsvolle Entdeckungen ermöglicht wurde:

1. Ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel
2. Eine frei erhältliche Hautcreme

Diese Kombination, die ich nach langem Ausprobieren und Forschen für mich entdeckt habe, kostet mich nun weniger als 20 Euro im Monat – ein kleiner Preis für die enorme Steigerung meiner Lebensqualität.

Diese Entdeckungen bedeuten für mich weit mehr als nur die Lösung eines Hautproblems. Sie repräsentieren eine neue Art und Weise, wie ich meine Haut und meine Gesundheit betrachte und pflege. Nicht nur, dass die Symptome meines seborrhoischen Ekzems merklich gelindert wurden, auch mein Selbstvertrauen hat sich spürbar verbessert. Endlich fühle ich mich wieder wohl in meiner eigenen Haut, frei von dem ständigen Unbehagen und den Blicken, die mich früher so oft begleitet haben.

Wie ich mein seborrhoisches Ekzem nahezu vollständig in den Griff bekam

Die Entdeckung dieser beiden Produkte hat nicht nur kurzfristige Linderung gebracht, sondern auch mein Leben langfristig zum Positiven verändert.  Durch diese Produkte wurde mein Leiden durch seborrhoisches Ekzem nicht nur gelindert, sondern in vielen Bereichen nahezu vollständig eliminiert. Die Veränderungen in meiner Hautgesundheit und mein gesteigertes Selbstbewusstsein sind das Ergebnis einer Behandlung, die weit über das hinausgeht, was ich für möglich gehalten hätte. Mein Leben hat sich verändert, und das alles dank einer Entdeckung, die sich als meine Rettung erwies.

Hier sind die Vorteile, die mir am meisten geholfen haben:

Fast gänzliche Linderung des Juckreizes:

Eines der quälendsten Symptome des seborrhoischen Ekzems ist der ständige Juckreiz, Rötungen und Schuppen. Mit den Produkten konnte ich eine enorme Erleichterung erfahren. Das ständige Kratzen, das mich früher tagtäglich begleitete, gehört nun der Vergangenheit an. Kein Jucken mehr im Bart, auf der Brust oder dem Kopf – eine Veränderung, die mein Wohlbefinden grundlegend verbessert hat.

Durch die Anwendung dieser Produkte wurde das tägliche Unbehagen, das mit seborrhoischem Ekzem einhergeht, signifikant reduziert. Ich konnte endlich wieder ausgehen, ohne ständig befürchten zu müssen, dass mir unangenehme Schuppen aus den Augenbrauen fallen oder meine Haare voller sichtbarer Schuppen sind. Das ständige Kratzen, insbesondere im Bartbereich, auf der Brust oder am Kopf, das mein Wohlbefinden früher stark beeinträchtigt hat, gehört nun der Vergangenheit an. Dank dieser Entdeckungen musste ich mich bei Dates oder sozialen Anlässen nicht mehr für eine schuppige oder gerötete Haut schämen.

Warum ich meine Erfahrungen mit dir teile

Als jemand, der jahrelang unter den unangenehmen und entmutigenden Symptomen des seborrhoischen Ekzems gelitten hat, habe ich diese Website ins Leben gerufen, nicht nur um meine Geschichte zu teilen, sondern auch, um eine Brücke zu anderen zu bauen, die ähnliche Herausforderungen erleben.

Es liegt mir fern, Profit aus dieser Situation zu ziehen. Vielmehr ist es mein tiefstes Anliegen, Unterstützung anzubieten und Informationen zu teilen, die wirklich einen Unterschied im Leben anderer machen können. Zu wissen, dass ich vielleicht jemandem helfen kann, der durch dieselbe Hölle geht, die ich erlebt habe, verleiht mir ein Gefühl von Zweck und Erfüllung.

Ich möchte transparent sein: Wenn du dich entscheidest, eines der Produkte zu kaufen, die ich empfehle, erhalte ich eine kleine Provision. Diese Unterstützung hilft mir, die Website am Laufen zu halten und weiterhin wertvolle Inhalte zu teilen. Aber sei versichert, ich empfehle nur Produkte, die ich persönlich getestet und für wirksam befunden habe. Meine Priorität ist es, authentisch und hilfreich zu sein.

Wichtig: Ich bin kein Arzt und kann hier keine medizinischen Empfehlungen abgeben. Obwohl die vorgestellten Ansätze mir persönlich sehr geholfen haben, empfehle ich dringend, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und das Auftragen der Creme mit deinem Arzt abzusprechen. Jeder Körper reagiert anders, und es ist wichtig, sicherzustellen, dass diese Schritte für dich persönlich geeignet sind.

Meine Mission ist es, Hoffnung zu geben und zu zeigen, dass es Wege gibt, das seborrhoische Ekzem zu bewältigen, die vielleicht noch nicht jedem bekannt sind. Ich bin hier, um meine Reise zu teilen und eine Gemeinschaft aufzubauen, in der wir uns gegenseitig unterstützen können.

Wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst erreichst du mich gerne unter: hilfe@seborrhoisches-ekzem.org

Ashwagandha: Hat sofort geholfen und meine Lebensqualität verbessert

Ashwagandha, auch als Schlafbeere bekannt, spielt eine zentrale Rolle in meiner persönlichen Heilung von seborrhoischem Ekzem. Durch meine Recherche habe ich festgestellt, dass Stress oft Auslöser für die Symptome des Ekzems wie Schuppen, Rötungen und Juckreiz sein kann. Ashwagandha ist für seine stressreduzierenden Eigenschaften bekannt, die durch die Senkung des Cortisolspiegels im Körper wirken. Cortisol ist ein Stresshormon, das bei anhaltendem Stress chronisch erhöht bleiben und verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen kann, darunter Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Reizdarmsymptome, depressive Verstimmungen bis hin zu Angststörungen und sogar Diabetes ​​.

Neben der stressreduzierenden Wirkung bietet Ashwagandha eine Reihe weiterer gesundheitlicher Vorteile, die für Menschen mit seborrhoischem Ekzem relevant sein könnten. Dazu gehören entzündungshemmende Eigenschaften, die bei Hauterkrankungen wie Psoriasis nützlich sein können, sowie die Verbesserung der Schlafqualität und die Linderung von Angstzuständen ​​. Die Pflanze wird außerdem in der ayurvedischen Medizin verwendet, um das Vata Dosha auszugleichen, was für Menschen mit Nervosität, Schlafstörungen und schlechter Verdauung, die oft mit Stress verbunden sind, hilfreich sein kann ​​.

In meiner persönlichen Erfahrung stellt Ashwagandha etwa 90% der Lösung in meinem Heilungsprozess des seborrhoischen Ekzems dar. Die Einfachheit der Einnahme, ohne dass ich Nebenwirkungen erlebt habe, macht es zu einem wesentlichen Bestandteil meiner täglichen Routine. Mit vier Kapseln täglich – abhängig von der Dosierung – spüre ich eine deutliche Reduzierung meines Stresslevels, was sich direkt auf die Symptome meines Ekzems auswirkt. Eine Packung hält üblicherweise für drei Monate, was bei einem Preis zwischen 20 und 30 Euro pro Packung ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.

Es ist wichtig zu betonen, dass diese Angaben auf meiner persönlichen Erfahrung basieren und dass jeder Körper unterschiedlich reagieren kann. Ich rate dazu, die Dosierungsanleitung des von dir gewählten Produkts genau zu befolgen und bei Unsicherheiten oder bestehenden Gesundheitsbedingungen Rücksprache mit einem Facharzt zu halten.

Wenn du dich entscheidest, meiner Empfehlung zu folgen und mehr über das Ashwagandha-Produkt erfahren möchtest, das mir geholfen hat, findest du weitere, neutrale Informationen dazu hier.

Nystatin und Zinkoxid Heilsalbe, der Retter wenn es doch mal wieder schuppt

Neben Ashwagandha, das den Großteil meiner Heilungslösung ausmacht, habe ich auch eine „geheime“ Creme entdeckt, die mir hilft, sobald doch mal leichte Rötungen und leichte Schuppen auftreten: Mykoderm Heilsalbe mit Nystatin und Zinkoxid. Das Besondere an dieser Creme ist, dass die Rötungen binnen weniger Stunden zurückgehen und auch die Schuppen merklich reduziert werden.

Mykoderm Heilsalbe wird hauptsächlich bei Hefepilzinfektionen der Haut eingesetzt und kann dank ihrer Inhaltsstoffe Nystatin und Zinkoxid effektiv gegen hefespezifische Pilzkrankheiten wirken ​​. Nystatin wirkt primär fungistatisch, indem es an Sterole in der Membran von Pilzzellen bindet und deren Permeabilität verändert, was letztlich zum Zelltod führt. Dies kann zum Verlust von Ionen und anderen Plasmabestandteilen mit nachfolgender Lyse der Pilzzellen führen ​​. Zinkoxid hingegen wirkt leicht antiseptisch und adstringierend, was die Wirksamkeit der Salbe bei Hautproblemen verstärkt​ ​.

Die Anwendung der Mykoderm Heilsalbe ist einfach: Sie wird 2-3 mal täglich auf die betroffenen Hautpartien aufgetragen. Die Dauer der Anwendung variiert, sollte aber minimal 1 Woche und durchschnittlich 2-4 Wochen betragen, bei Bedarf auch länger​ ​. Ich persönlich trage die Creme aber nur auf, sobald es zu sichtbaren Rötungen oder Schuppenbildung kommt (meist in den Augenbrauen, Bart oder Haaransätzen).

Obwohl Mykoderm Heilsalbe ohne Verschreibung erhältlich ist, ist es wichtig, die Packungsbeilage sorgfältig zu lesen und bei Unsicherheiten oder wenn sich die Symptome verschlimmern, einen Arzt zu konsultieren​ ​. Selten können bei der Anwendung Überempfindlichkeitsreaktionen wie Juckreiz und leichtes Brennen auftreten​ ​.

Durch die Kombination aus Ashwagandha zur Stressminderung und Mykoderm Heilsalbe zur direkten Behandlung der Hautsymptome habe ich eine effektive Strategie gefunden, um mein seborrhoisches Ekzem unter Kontrolle zu halten.

Meine Anwendung von Ashwagandha und Mykoderm Heilsalbe im Alltag und bei akuten Schüben

In meinem täglichen Kampf gegen das seborrhoische Ekzem habe ich eine Routine entwickelt, die mir hilft, die Symptome effektiv zu managen. Hier auf meiner Website teile ich, wie ich Ashwagandha regelmäßig und die Mykoderm Heilsalbe mit Nystatin und Zinkoxid situationsbedingt einsetze, um sowohl den alltäglichen Herausforderungen als auch stärkeren Ausbrüchen des Ekzems begegnen zu können.

Ashwagandha: Die Dosierung der Ashwagandha-Kapseln hängt stark vom jeweiligen Hersteller und der Konzentration ab. Ich halte mich in der Regel an die empfohlene Tagesmenge. Wenn ich jedoch spüre, dass ein Schub beginnt und meine Haut – sei es im Gesicht, am Bart oder auf der Kopfhaut – gereizter ist oder zu schuppen beginnt, erhöhe ich die Dosis für einige Tage um eine Kapsel. Oftmals bemerke ich schon am nächsten Tag eine Verbesserung.

Mykoderm Heilsalbe: Bei sichtbaren Rötungen oder Schuppungen verwende ich zusätzlich die Mykoderm Heilsalbe. Zunächst wasche ich die betroffenen Hautstellen gründlich, um den Großteil der Schuppen vorsichtig zu entfernen, ohne die Haut zu reizen. Nach dem Trocknen trage ich die Creme großzügig auf. Dieser Vorgang empfiehlt sich sowohl morgens als auch abends. Besonders schätze ich an der Creme, dass sie schnell eine beruhigende Wirkung zeigt, obwohl sie ziemlich dick ist und wie ein Film auf der Haut liegt.

Eine kleine Warnung: Das Gesicht kann nach der Anwendung für etwa eine Stunde etwas weißer oder blasser wirken.

Es ist wichtig, dass jeder selbst herausfindet, wie viel Ashwagandha er benötigt oder wie oft die Creme angewendet werden sollte, je nach Schwere und Ausprägung des seborrhoischen Ekzems. Bei Unsicherheiten oder vor Beginn einer neuen Behandlung sollte unbedingt Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden, um die Verträglichkeit und Sicherheit der Anwendung zu gewährleisten.

Weitere nützliche Tipps für den Umgang mit seborrhoischem Ekzem

Neben den spezifischen Produkten, die ich auf meiner Webseite vorstelle, möchte ich euch einige allgemeine Tipps geben, die sich in meinem Alltag als hilfreich erwiesen haben und möglicherweise auch zur Linderung eures seborrhoischen Ekzems beitragen können:

1. Schuppenshampoo: Obwohl mir persönlich Ketozolin 2% Shampoo nicht geholfen hat, habe ich festgestellt, dass die regelmäßige Nutzung eines guten Anti-Schuppenshampoos wesentlich dazu beiträgt, die Schuppenbildung auf der Kopfhaut und bei Männern im Bart zu reduzieren. Ich empfehle euch, verschiedene Shampoos auszuprobieren und dasjenige zu finden, das bei euch am besten wirkt. Wichtig ist, das Shampoo gründlich in die Kopfhaut bzw. den Bart einzumassieren und nicht sofort auszuspülen.

2. UV-Bestrahlung: In extremen Härtefällen hat mir früher ein Besuch im Sonnenstudio oder das Sonnenbaden geholfen, die Symptome zu lindern. Dies ist jedoch mit Vorsicht zu genießen, da UV-Strahlung langfristig schädlich für die Haut sein kann. Nutzt diese Methode nur in Ausnahmefällen und denkt immer an einen angemessenen UV-Schutz.

3. Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit unserer Haut und unseres Wohlbefindens. Eine Ernährung reich an Ballaststoffen und arm an Zucker und Fetten kann das Hautbild verbessern. Es ist ratsam, professionellen Rat bezüglich der Ernährung einzuholen, um sicherzustellen, dass eure Diät euren Bedürfnissen entspricht.

4. Stress: Durch die Einnahme von Ashwagandha konnte ich meinen Stresslevel deutlich senken. Dennoch habe ich bemerkt, dass besonders hoher Stress, sei es beruflich oder privat, oft zu verstärkten Rötungen und Schuppungen geführt hat. Es ist wichtig, Methoden zur Stressbewältigung zu finden und anzuwenden. Falls nötig, sucht professionelle Hilfe, um effektive Strategien zur Stressreduktion zu entwickeln.

Diese Tipps sind aus meinen persönlichen Erfahrungen entstanden und sollen euch als Anregungen dienen, euer seborrhoisches Ekzem besser zu managen. Wie immer gilt: Bei Unklarheiten oder Unsicherheiten bezüglich neuer Behandlungsmethoden solltet ihr vorher mit einem Arzt sprechen.

Hier teile ich Meinungen und Rezensionen von echten Nutzern, die Ashwagandha und die Mykoderm Heilsalbe ausprobiert haben. Lies ihre Geschichten und erfahre, wie diese Produkte auch anderen in ähnlichen Situationen geholfen haben.

Hier beantworte ich basierend auf meinen persönlichen Erfahrungen die häufigsten Fragen zum Umgang mit seborrhoischem Ekzem.

Entdecke die beiden Produkte, die mir bei der Behandlung meines seborrhoischen Ekzems geholfen haben. Hier findest du eine kurze Übersicht und direkte Links zum Kauf.

Mykoderm Heilsalbe:

Effektive Creme gegen Rötungen und Schuppenbildung, enthält Nystatin und Zinkoxid.

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Allgemeines zum Seborrhoisches Ekzem

Definition

Das seborrhoische Ekzem, auch seborrhoische Dermatitis oder Morbus Unna genannt, ist ein Hautausschlag, der besonders auf der Kopfhaut und im Gesicht auftritt und meist mit Schuppungen verbunden ist. Eine spezielle Form des Ausschlags bei Neugeborenen ist als Milchschorf bekannt.

Epidemiologie

Das seborrhoische Ekzem tritt häufig bei Säuglingen unter drei Monaten sowie bei Erwachsenen um das vierte Lebensjahrzehnt auf. Ungefähr 3-10% der Bevölkerung in Mitteleuropa sind betroffen, wobei Männer häufiger erkranken. Bei Menschen mit Immunschwäche, wie bei AIDS-Patienten, kann die Inzidenz auf bis zu 80% steigen.

Symptome und Beschwerden

Schuppen. Auf heller Haut erscheinen diese Stellen rot, während sie auf dunkler Haut eher hellere Flecken bilden. Normalerweise verursachen sie keinen Juckreiz.

Diese Flecken treten bevorzugt an Stellen mit vielen Talgdrüsen auf, typischerweise:

• an der behaarten Kopfhaut und dem Haaransatz,
• zwischen den Augenbrauen,
• an den Wangen und den Nasolabialfalten.

Der Ausschlag kann sich auch auf andere Körperbereiche ausbreiten, wie das Brustbein, den Rücken, Hautfalten (unter der Brust, in den Achseln oder der Leiste) und bei Männern auch im Genitalbereich.

Seborrhoisches Ekzem: typische Stellen und Aussehen auf heller und dunkler Haut

Folgen und Komplikationen

Durch Kratzen kann es zu Hautverletzungen, Blutungen und zusätzlichen bakteriellen Infektionen kommen. Betroffene Stellen können kosmetisch störend sein, heilen jedoch meist ohne Narbenbildung ab.

Ursachen

Die genauen Ursachen des seborrhoischen Ekzems sind nicht vollständig geklärt. Eine erhöhte Talgproduktion und eine Besiedlung der Haut mit Malassezia-Hefen spielen eine Rolle. Auch genetische Faktoren, das Immunsystem und Stress können die Erkrankung beeinflussen. Eine familiäre Veranlagung scheint bei etwa der Hälfte der Betroffenen vorzuliegen.

Diagnose

Die Diagnose erfolgt meist klinisch durch die typischen Hautveränderungen. In Zweifelsfällen kann eine Hautbiopsie zur Abklärung herangezogen werden.

Therapie

Die Behandlung zielt darauf ab, die Symptome zu lindern und die Hautveränderungen zu reduzieren. Folgende Therapieansätze sind gängig:

• Antimykotika: Reduzieren die Hefebesiedlung (z.B. Ketoconazol).
• Calcineurin-Inhibitoren: Wirken entzündungshemmend (z.B. Pimecrolimus, Tacrolimus).
• Natriumbituminosulfonat: Wirkt antiseborrhoisch, antimykotisch und antibakteriell.
• Kortikoide: Werden bei schweren Fällen zur kurzfristigen Linderung eingesetzt.
• Stiefmütterchenkraut (Viola tricolor): Wirkt entzündungshemmend und antioxidativ.
• Topische Therapie für die Kopfhaut: Shampoos mit Wirkstoffen wie Ketoconazol oder Zink-Pyrithion.
• Systemische Behandlung: Bei stark ausgeprägten Befunden kommen systemische Antimykotika zum Einsatz.
• Medizinische Hautpflege: Verwendung seifenfreier Syndets und leicht saurer Pflegeprodukte.

Vorbeugung

Regelmäßige Sonnenexposition und häufiges Haarewaschen können die Symptome verbessern. Stressreduktion und geeignete Hautpflege sind ebenfalls wichtig.

Monopräparate

• Calcineurin-Inhibitoren: Protopic®, Elidel®
• Natriumbituminosulfonat: Ichthoderm®
• Antimykotika: Nizoral®, Terzolin®

Quellen

1. G. Plewig et al.: Braun-Falco’s Dermatologie, Venerologie und Allergologie. 6., überarbeitete und erweiterte Auflage. Springer, 2012.
2. J. Q. Del Rosso: Adult seborrheic dermatitis. J Clin Aesthet Dermatol, 2011.